2017年10月・11月度RUN


2017年11月30日(木)× 午後から商標協会関西支部に出張出講

2017年11月29日(水)〇 12:00~12:30 ジムRUN&STRETCH

2017年11月28日(火)× ジム定休日。

2017年11月27日(月)× 東京に出講出張。

2017年11月26日(日)△ 12:00~12:30 ジムSTRETCH

2017年11月25日(土)△ 12:00~12:30 ジムSTRETCH

2017年11月24日(金)× 自動車運転免許証更新の必須受講のため、出勤できず、ジムRUNもなし。

2017年11月23日(木)(祭日)× 勤労感謝の日。出勤して仕事できる境遇に感謝。仕事に没頭して、ジムRNの時間取れず。

2017年11月22日(水)〇 12:00~12:30 ジムRUN+若干のストレッチ。

2017年11月21日(火)× ジム定休日。

2017年11月20日(月)× 東京にて講義。

2017年11月19日(日)△ 午前中のみ出勤。午後から山荘研修所の菜園で夏野菜の刈り取り作業。この時期でもミニトマトはまだ育つも今年の仕事を終了させてあげた。

2017年11月18日(土)× 出勤するも、講義資料に没頭。

2017年11月17日(金)△ 12:00~12:30 ジムSTRETCH。昨晩の飲み会(ボージョレヌーボ飲み放題会)で飲みすぎ。走る気にならず、ストレッチのみ。

2017年11月16日(木)〇 12:00~12:30 ジムRUN。やっと咳が多少おさまり、体調もやや戻ったのでゆっくりRUN。

2017年11月15日(水)△ 17:00~17:30 ジムWALK 志本主義 「間際まで 現役ならば 老後なし」(百姓弁理士)

2017年11月14日(火)× ジム定休日 

2017年11月13日(月)△ 休んでばかりいられないので、出勤。10:30~11:00 ジムWALK。

2017年11月12日(日)× なお、一日中、家で爆睡。

2017年11月11日(土)× 咳が止まらず、一日中、家で爆睡。

2017年11月10日(金)× 咳が止まらず、かつ発熱。急きょ午後から早退。

2017年11月9日(木)× 咳が止まらず。

2017年11月8日(水)× 風邪(気管支炎?)のため、ジムSAUNAのみ。

2017年11月7日(火)× ジム定休日

2017年11月6日(月)× 東京出張。

2017年11月5日(日)〇 11:30~13:00 ジムRUN+ストレッチ。

2017年11月4日(土)〇 11:30~13:00 ジムRUN+ストレッチ。

2017年11月3日(金)(文化の日の祝日) 〇 16:00~16:30 ジムRUN+若干の筋トレ。休日出勤である。自営業は休みの日を忘れがちになるとのことである。通常の日に何があるか分からないなから、やれることは休日でもやっておこうという気になるのが自営業なのだろう。年中無休である。しかし、遊ぶこと=働くこと=創ること=心と体を解放すること=生きること、と思えば特に休みの日という特別の日を設ける必要はないとも言える。毎日休もう。

2017年11月2日(木) × RUNを予定していた時間帯に来客あり。

2017年11月1日(水) 〇 12:00~12:30 RUN+若干の筋トレ

2017年10月31日(火) × なんと、ジムは毎週火曜日が定休日

2017年10月30日(月) × 東京出張

2017年10月29日(日) × 休養日

2017年10月28日(土) 〇 16:00~16:30 RUN 台風接近のために本日は雨である。雨でも気にせず、走れるのがジムのいいところだ。

2017年10月27日(金) 〇 17:30~18:00 ジムRUN 昼走れなければ、夕に走る。

2017年10月26日(木) 〇 12:00~12:30 ジムRUN やはり走ると体が軽い。

2017年10月25日(水) 〇 1か月振りのRUN再開。とりあえず10分。


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